---

7 dolog, amit tudnod kell, ha az elfojtott érzelmeid a felszínre törnek

• 2023. január 25.
• Varga Emese

Ha kicsit megállunk és nem söpörjük többé minden problémánkat a szőnyeg alá, hanem szembenézünk velük akkor azzal sok szinten megkönnyítjük a saját életünket, de elsőre sokkolóan hathatnak ránk a saját érzelmeink. Ha elég biztonságban érzed magad ahhoz, hogy merj érezni, akkor sok esetben a régi sebek is felszakadnak, amik azért hegedtek be, hogy megvédd magad.

olvass tovább

Így töröd össze a saját szíved újra meg újra

• 2023. január 20.
• Varga Emese

Sokszor észre se vesszük, de az egyetlen ember, aki igazán a boldogságunk útjában áll az saját magunk. Hiszen nekünk van egyedül elég hatalmunk ehhez. Azonban, mint a legtöbb film elején, most sem gyanakszunk az igazi tettesre és mindenki másból hamarabb válik gyanúsított, hiszen miért is tennénk ezt magunkkal? Miért lenne egyben a tettes az áldozat?

olvass tovább

14 dolog, amit el fogsz veszíteni, ha eldöntöd, hogy fejlődni akarsz

• 2022. december 30.
• Varga Emese

Az, hogy a következő lépcsőre ugrunk egy csodálatos dolog, azonban ez a fajta elhatározás alapjaiban képes megváltoztatni az életünket. És hogy mik azok az aspektusok, amik csorbát fognak szenvedni annak érdekében, hogy egy jobb életet élhess?

olvass tovább

Nem mindenki történetében vagyunk fontos szereplők

• 2022. december 18.
• Varga Emese

Nem mindenki történetében vagyunk olyan fontos szereplők, mint amilyennek gondoljuk magunkat. Fájdalmas igazság ez, de sajnos nem árt vele szembenézni.

olvass tovább

Minden hozzáállás kérdése - életszemléletbeli változtatások, ami az egész életed átformálja

• 2022. november 26.
• Varga Emese

Sokszor hallottuk már, hogy igazából minden csak hozzáállás kérdése. Ha Te is úgy érzed, hogy nem a legjobb formáddal kezdted az évet, akkor figyelj oda ezekre a dolgokra és tapasztald meg, hogy könnyebb is lehet!

olvass tovább

Párkapcsolati dilemma: Ne gondold túl!

• 2022. november 21.
• Varga Emese

Miért nem ír, mi jelentett egy-egy elejtett mondat, vajon mit gondol. A fejedben kikapcsolhatatlanul pörög a kalkulátor, ami minden esetben arra jut: központ, baj van! A túlgondolás minden, csak nem a barátunk, hiszen lehet, hogy pont ez öli meg a pillanatot, a nyaka köré csavarodva, folyton kibogozhatatlan kérdésekkel traktálva azt.

olvass tovább

Igazából sosem állunk készen teljesen semmire, ezért ne definiáld magad

• 2022. november 07.
• Varga Emese

A változás az egyik legizgalmasabb dolog a világon. Van valami kikerülhetetlen erő benne, ami úthengerként teper maga alá, még akkor is, ha nem vagy teljesen felkészülve rá.

olvass tovább

A te döntésed, hogy a megszokottat választod, vagy azt, ami boldogabbá tehet

• 2022. október 28.
• Varga Emese

Ha valamit megtanultam az elmúlt években, az az, hogy a változás valóban a mi érdekünket szolgálja. Hogy hiába gyártunk kifogásokat, hiába hazudunk magunknak, mert van egy olyan erős formáló erő, amit akkor sem tudunk kikerülni, ha a paplan alá dugjuk a fejünk és betapasztjuk a fülünk. Ez pedig a fejlődés.

olvass tovább

Hogyan éljünk túl egy borzalmas napot

• 2022. október 10.
• Varga Emese

Már megint hétfő van. Vagy igazából ki tudja, mostanában már a kedd és a szerda is kellemetlenkedő hétfőnek álcázza magát. Csak érnénk már el valahogy a hétvégéig! Mégis mit kell tennem, hogy péntektől-péntekig ne csak a túlélésre játsszak?" Ha ilyen, vagy ehhez hasonló gondolatok cikáznak a fejedben, akkor van számodra pár tippünk!

olvass tovább

Amikor a kapcsolat hatalmi játékká alakul

• 2022. szeptember 29.
• Varga Emese

„Ne mutass túl sok érdeklődést, mert azzal túl nagy hatalmat adsz neki.”- mondta a napokban az egyik barátnőm. Persze ez az elképzelés jogosnak tűnhet, de vajon tényleg mindig így kellene, hogy legyen? Folyton azon kellene kattognunk, hogy éppen melyikünk áll nyerésre, és aszerint húzogatni a strigulákat?

olvass tovább